kreatyna cykl

[...] przód lub tył): w tym momencie nie mam Wiek: 26 Waga: 225 Funtow Wzrost: 182cm Cel cyklu: zrzucenie wagi i tkanki tluszczowej stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainery, proteiny, animal pack, stuck, m-stuck Uprawiane inne sporty: czasami pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

Witam, Od 5 tygodni ćwiczę treningiem na masę pana Michaila, Cykl 1. Oto link: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006__GRUPA_III-t246412.html Rozpiska treningu tu http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ec39c650f2e35290.html Cały trening schodzi długo, do 3 godzin. Gdzieś wyczytałem że nie powinno się tak długo ćwiczyc. A z drugiej strony [...]

Witam. A więc do rzeczy. Mam zamiar zacząć brać pierwszy raz kreatynę. I tu kilka pytań: 1. Jaką wziąć, jakiej firmy?(będzie to moja pierwsza kreatyna, czytałem, że na pierwszy cykl najlepsze jest mono?) 2. Jak dawkować itp. 3. Miałem ostatnio przerwę 2 miesiące(od przerwy ćwiczę dopiero tydzień), więc czy brać teraz kreatynę, czy po jakimś [...]

[...] 178 Cel treningowy: masa & siła Staż treningowy na słowni: 11 miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka sztanga 4 hantle i jakieś 130 kg obciążenia Dieta: staram się trzymać, ale nie zawsze się udaje Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: kreatyna

Witam A wiec mam trochę tłuszczyku cwicze na siłce siłą idze w góre kształty sie troche poprawiają tylko biceps nic nie drgnie. I w celu spaleni troche tłuszczyki i podrzezbienia miesni dobrze wybrałem HMB. Mam na mysli spalanie tłuszczu przy dietce na 0 Trening siłowo-masowy. Czy po HMB i przy takich czynnikach bedą efekty jakie oczekuje. Dziex [...]

Deka + Proviron deka 10 strzałów 1/tygodniowo + dieta + trening + gainer + kreatyna + BCAA - to wg. mnie najlepsza propozycja na 1 cykl krótki , bezpieczny , z użyciem 1 środka - chce to właśnie wziąść jak będę miał kasę Proviron żeby zmniejszyć działania uboczne deki Wasze opinie może być ? ;)

[...] suplementu? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 181 Cel cyklu: przyrost masy stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Creatine Magna Power ilość dni wolnych od kreatyny: od [...]

[...] ciąg:RÓŻNIE -przysiad:RÓŻNIE PYTANIE: Witam. od następnego tygodnia zaczynam cykl na mecie holenderskiej EAP nr II/4-08539 data 09/06/2012 do tego bede brał x-pand + kreatyna w kapsułkach magna power +mass xxl+ białko whey protein+witaminiki i osłonki. Pomożecie to jakoś dobrze rozpisac zaznaczam,że 4 tabsy na dzien? i czy mete kruszyć w [...]

[...] lub przed obiadem Bezposrednio jeszcze po treningu odrazu pije isotonic Olimpu. Teraz pytanie, bo troche sie pogubilem w tym wszystkim. Chcialem zrobic sobie cykl z kreatyna i kupilem: -Crearine micronized 200 mesh + taurine TREC -Dextrose powder TREC I nie mam zielonego pojecia jak poprawnie branie tego polaczyc z moja dotychczasowa [...]

Witam, Na forum jestem nowy i dopiero się odnajduję na forum. Na siłowni ćwiczę 2,5 roku mam 180 cm i 85 kg wagi. Wcześniej nie miałem dużo do czynienia z odżywkami poza białkiem, od września planuję zacząć siłownie na masę a później przejść do siły. Ułożyłem sobie listę odżywek które bym chciał zakupić tylko nie dokońca jestem przekonany czy [...]

Witam, jestem na cyklu Hourse power + mono + Gainer od tygodnia, jednak zmagam się z trądzikiem od dłuższego czasu i zainwestowałem w antybiotyk Tetralysal + osłonki na wątrobę biotyk, mam pytanie czy owy ontybiotyk może mieć negatywny wpływ na odżywki, spowolnić ich działanie itd? Syfki chcę wyleczyć jak najszybciej więc raczej czekanie 40dni do [...]

[...] tez jesc kreatne HyperFusion zaraz po treningu ale czy moge zmieszac z mlekiem ktore bedzie z Up Your Mass, jaki odstep czasowy powinien powinienem zachowac miedzy mlekiem a kreatyna? 3. Czy mozna zrezygnowac wgl z Bcaa + glutaminy skoro ponoc w Up Your Mass jest tego duzo? 4. W sklepie sfd przy HyperFusion jest napisane 6 caps w jeden porcji [...]

Ćwiczę już około 8 miesięcy (pierwsze 4 split, drugie 4 FBW). Zamierzam w najbliższym czasie rozpocząć swój pierwszy cykl z kreatyną. W związku z tym robię nowy plan i teraz mam dylemat. Czy: - kontynuować FBW z lekkimi modyfikacjami - zacząć zwykły Split - zacząć ten oto split "Pełna klata": [...]

[...] :) Ostatnio wróciłem do regularnych treningów siłowych w celu zgubienia zbędnych kilogramów. Stosowałem Ostarynę 20mg oraz stenabolic 2x 5mg,oraz olimp thermo speed, kreatyna trec cm3 hmb, hgh frag. 176-191(2tyg.) czas trwania 10tyg. Nigdy wcześniej nie brałem saa. Obecnie waga ok 101kg. Z racji tego iż po ok 6-7tyg spadła mi motywacja i [...]

[...] karbidope moze nastapic hamowanie wchlaniania karbipody i zmniejszenie stezenia lewodopy w surowicy " Tyczy sie to tylko wirusow i innych czy takze calego organizmu (hamowanie syntezy bialek) Wychodzi na to ze kreatyna moglaby hamowac dzialanie tego leku, jesli dobrze zrozumialem te farmazony Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-01-20 19:40:51

Witam. Odchudzanie zacząłem we wrześniu. Ze 103 kg zjechałem na 85 kg. W pasie ze 105cm na 86cm. Na brzuchu delikatnie widać kostki na górze, lecz na dole zostało trochę opornego tłuszczu. Za 5 tygodni wyjeżdżam na wakacje i chce dociąc ile się da. W piątek kończę spalacz Pure Critical Burn. A od poniedziałku chce zacząć 4 tygodniowy cykl z [...]

[...] 200mg/tydz, prolo 1-10 300mg/tydz Teraz planuję następujący cykl: 1-10 deka 200mg/tydz 1-10 oma 500mg/tydz 8-12 wino 50mg co 2 dzień Do tego dieta wysokobiałkowa, odżywki, kreatyna, glutamina na odblok. Cel: głównie dobry mięsień, nie zależy mi strasznie na sile. Czy wystarczy taka dawka Omnadrenu? Czy może lepiej 3amp. na tydzień? Może [...]

Chciałbym poprawić swój rekord w wyciskaniu leżąć ćwicząć planem Senegrotha. Na siłowni ćwiczę od 6 miesięcy i mój rekord wynosi 80kg. Ważę 67kg i mam 175cm wzrostu. Nie chce startować w żadnych zawodach, a wyciskanie trenuje jedynie hobbystycznie. Za dwa miesiące mam zamiar zapisać się do klubu z sekcją podnoszenia ciężarów. Czy cykl mogę zacząć [...]

[...] 72/172 4) staż treningowy teraz praktycznie od zera przerwa 5 letnia 5) cel cyklu masa ? może pamięć mięśniowa zadziała ? 6) stosowane już wcześniej suplementy głownie kreatyna,aminokwasy,przed treningówki ogólnie to co było na topie przed 2011 rokiem 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

[...] z pol roku. Wydaje mi sie ze to z powodu duzej ilosci cukrów prostych "Węglowodany w tym cukry (glukoza, maltodekstryna) 63,4 g" Teraz planuje zaczac porzadny cykl (kreatyna, bialko aminokwasy, glutamina po treningu mma). NIe mam w szkole raczej ochoty jesc z pudelek itp, wiec pomyslalem o gainerze (lepsze to niz suche kanapki...) tyle [...]